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夏野菜のみそグリル

夏野菜のみそグリル調理例

新鮮な夏野菜と香ばしいみそのマッチング!

夏野菜のみそグリル

30min

2人分

 

材料

  • なす

    1本

  • 黄ズッキーニ

    1/2本

  • エリンギ

    1本

  • ブロッコリー

    60g

  • トマト(小)

    1個

  • みそ

    大さじ1

  • 大さじ1/2

  • 北海道スキムミルク(150g)

    10g

  • オリーブ油

    適量

  • 大葉

    10枚

作り方

    1. 下準備として、天板にクッキングペーパーを敷く。オーブンは180℃に予熱する。
    2. なすはヘタをとり縦半分に切る。ズッキーニは1.5cm厚さの輪切り、エリンギは縦半分、ブロッコリーは小房に分け、トマトはくし切りにする。大葉は千切りにする。
    3. みそに酒を加えてよく混ぜ、スキムミルクを加えてなめらかになるまで混ぜる。
    4. ②の表面に③を塗って天板に並べ、オリーブ油をかける。
    5. 180℃で17分ほど焼き、焼き色が付いたら器に盛り大葉をのせる。

みそにスキムミルクを混ぜてコクとやさしい甘みをプラス。
スキムミルクを液状の調味料に混ぜると簡単にペースト状になり応用範囲が広がります。

北海道スキムミルク(150g)

北海道スキムミルク(150g)

297円(税込)